ガードルってたくさんの種類があってどれがおすすめなのかわからない・・・
自分にあったガードルが見つからない・・・
そんな悩みありませんか？
今やガードルは大手下着メーカーだけでなく、ユニクロなどのファストファッションからも販売されており、機能はもちろん、価格もピンキリで、実際に選ぶ基準が難しいんです。
また、ガードルの着圧力も好みで分かれますし、スタイルアップ目的の人、骨盤補正目的の人もいます。
だから「ガードル難民」になってしまうんですね。
そこで今回は、人気のガードルを独自の基準によりランキング化しました。
ぜひ、ガードル選びの参考にしていただけたらと思います。
ガードルを選ぶ4つのポイント
ガードルを選ぶ上で大事なポイントが4つあります。
- 効果
- つけ心地
- デザイン
- コスパ
これらの4つの基準を点数化して合計点数でランキングにしています。
上に記載している「効果・つけ心地」はあくまで個人の感想によるものであり、必ず同じ効果が出るものではありません。
どういう基準で各商品の点数をつけたのか、下記の表で解説します。
| 項目 | 内容 |
| 効果
（25点） |
着用してお腹・お尻・太ももの体のラインがキレイに出ているものを高評価にしています。
骨盤補正機能もここに含めています。 このガードルを使うことでどれくらい体の悩みがなくなるか、というのが基準です。 |
| つけ心地
（25点） |
どれだけスタイルアップ効果があっても、肌に痛みや痒みが出てしまっては着用できません。
私のように普段は肌が強い人でも、ガードルの締め付けにより、肌トラブルが起きやすくなります。 基本的には痛みや痒みが出ないこと、生地に通気性がいいものを使用しており、生地に独自の成分を配合しているものを高評価にしています。 つけ心地は好みもありますが、口コミサイトなどの評判の良し悪しも採点に反映しています。 |
| デザイン
（25点） |
ガードルを履いてるかどうかは人からわからないものですが、見えないところもオシャレしたいのが女心。
なので、カラーや柄が豊富なものを高評価にしています。 また、黒やネイビーなどのガードルは、白や淡い色のボトムだと透けてしまうので、ベージュも揃えておきたいですね。 |
| コスパ
（25点） |
ガードルは消耗品だし、洗い替え用に何枚か必要になるので、購入しやすい価格だと嬉しいですよね。
ただし、安いからといって効果があるわけではありません。 ここでは高いか、安いかの金額ではなく、裁縫の甘さや使われている生地をもとに採点しています。 |
これらの評価基準の点数を合計し、100点満点中、何点になったか？その点数順に、おすすめランキングにしました！
おすすめしたいガードルランキングTOP10！
【ランキングを作成する上での基準】
「効果・つけ心地・デザイン・コスパ」の4つのポイントをガードルを比較する上での基準としました。
👑1位「骨盤ショーツ ギュギュギュ」
インスタやSNSで人気の「骨盤ショーツ ギュギュギュ」は、履いた瞬間めちゃくちゃ絞ってくれます。
着用した直後からぽっこりお腹がスッキリするので、タイトなファッションも決まりますよ~！
随時キャンペーンが変わるので、気に入ったものがあれば即決するのがベストです。
| 総合評価 | 76点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 |  (5 / 5) |
| つけ心地 |  (2 / 5) |
| デザイン |  (3.5 / 5) |
| コスパ | (5 / 5) |
| 着圧力 | 中 |
| カラー | ブラック・ベージュ |
| サイズ | XS・S・M・L・XL・2XL・3XL |
| 価格 | 1枚￥3,980+送料 4枚セット￥11,440(送料無料) 7枚セット￥18,900(送料無料) |
| 備考 |
👑2位「マジカルシェリー 骨盤ショーツ」
骨盤と美容の専門家が開発したガードル。
ポジションサポートベルトでウエスト、お腹、お尻部分の引き締める強さを調整できるのがポイントです。
特に骨盤のサポート力がしっかりしていて、産後の体型戻しに効果的。
| 総合評価 | 75点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (5 / 5) |
| つけ心地 | (2 / 5) |
| デザイン |  (3 / 5) |
| コスパ | (5 / 5) |
| 着圧力 | 中 |
| カラー | ブラック |
| サイズ | M,L,XL,XXL |
| 価格 | 1枚￥3,980(送料￥800)、4枚セット￥11,940(送料無料)、7枚セット￥19,900(送料無料) |
| 備考 |
しっかりした作りなので、骨盤サポートには特におすすめです。
👑3位「ibz 着圧下着」
履くだけで膣トレができちゃう優れものの着圧下着。
綿素材でできるので、肌が弱い方も長時間履くことができるので安心ですね。
機能としては膣トレ、骨盤サポート、ヒップアップですが、膣トレできることで自然とぽっこりお腹を解消することができます。
| 総合評価 | 72点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 |  (4 / 5) |
| つけ心地 | (5 / 5) |
| デザイン | (4 / 5) |
| コスパ |  (1 / 5) |
| 着圧力 | 普通 |
| カラー | ブラック |
| サイズ | M,L |
| 価格 | 単品購入￥6,800(送料・決済手数料別途)、4枚セット￥19,800(送料無料)、7枚セット￥29,800(送料無料) |
| 備考 |
4位「ワコール SUHADA 肌リフト STEP」
言わずと知れた下着メーカーのワコールから販売されているガードル。
SUHADA 肌リフトシリーズは超極細繊維を使ったNANOテープを使用することで、肌に密着し、お腹から太ももまでしっかり引き上げてくれます。
| 総合評価 | 72点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (4 / 5) |
| つけ心地 | (3 / 5) |
| デザイン | (5 / 5) |
| コスパ | (3 / 5) |
| 着圧力 | 中 |
| カラー | BL,BR,BU,GB,PO,VI ※ シリーズによって若干カラーが違います |
| サイズ | 58,64,70,76,82 |
| 価格 | ¥5,600 ※82サイズは¥7,100 |
| 備考 |
効果を実感できるものの、1枚¥5,600〜とめちゃくちゃ高いのが難点。
5位「ユニクロ ボディシェイパーショーツ」
1枚990円で手に入るガードル、ユニクロの大人気アイテム「ボディシェイパーショーツ」。
裾がフラットなのでアウターにも響きにくく、履いたときのシルエットも綺麗に決まります。
| 総合評価 | 67点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (3 / 5) |
| つけ心地 | (3 / 5) |
| デザイン | (3 / 5) |
| コスパ | (5 / 5) |
| 着圧力 | 弱め |
| カラー | ブラック、ベージュ、カーキ |
| サイズ | XS、S、M、L、XL、XXL、3XL |
| 価格 | ¥990 |
| 備考 |
ただ、着圧が弱めで特にお腹周りの引き締め効果は物足りないかもしれません。
ガードルってどんなものか試してみたい方にはおすすめです。
6位「ドクターショール 骨盤サポートヒップアップガードル」
大ヒット商品メディキュットを生んだドクターショールから販売されたガードル。
別付の骨盤サポートパワーテーピングが骨盤まわりをしっかりサポートしてくれます。
| 総合評価 | 52点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (5 / 5) |
| つけ心地 | (1 / 5) |
| デザイン | (3 / 5) |
| コスパ | (3 / 5) |
| 着圧力 | 強め |
| カラー | ブラック、ベージュ |
| サイズ | M、L |
| 価格 | オープン価格 |
| 備考 |
ですが、ウエスト丈が短くてお腹部分の引き締めはイマイチ。
生地も分厚くて真夏には不向きです。
7位「サンテラボ スタイルアップガードル」
累計100万枚も売れた楽天の人気ガードルです。
伸縮力が強いパワーニットでお腹、骨盤まわり、お尻をキュッと引き締めてくれるので、スタイルアップ効果は抜群。
| 総合評価 | 37点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (2 / 5) |
| つけ心地 | (1 / 5) |
| デザイン | (5 / 5) |
| コスパ | (3 / 5) |
| 着圧力 | 強め |
| カラー | ブロッサム、スキンベージュ、モカベージュ、インディゴ、ブラック、レッド |
| サイズ | 58,64,70,76 |
| 価格 | ¥2,200 |
| 備考 |
ただし、着圧が強すぎるので体調が悪くなったり、肌への負担が大きく、痒みや痛みが出ることも。
締め付けが強いのをお好みな方にはおすすめです。
8位「しまむら らくうすシェイプショーツ・5分丈ボトム」
シリーズ累計販売数80万枚の靴下・下着メーカーとのコラボガードル！
生地にアルガンオイル加工がされ、サイドシームレスで楽な履き心地を追求しています。
お手頃価格で手に入るガードルです。
| 総合評価 | 30点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (1 / 5) |
| つけ心地 | (3 / 5) |
| デザイン | (3 / 5) |
| コスパ | (1 / 5) |
| 着圧力 | 弱め |
| カラー | ブラック、ネイビー、ベージュ |
| サイズ | M、L、LL、3L、4L、5L |
| 価格 | ショーツ￥480、5分丈ボトム￥780 |
| 備考 |
スタイルアップ効果もほとんど感じれない商品でした。
9位「三軒茶屋通信インナーウェア三恵 骨盤ガードル」
デザインが豊富で骨盤ベルトとガードルの2つの機能を備えた補正下着です。
強力パワーネットの2重構造で骨盤をしっかりサポートしてくれます。
また、高い機能性を持った日本製高級ジャガード生地を使用しています。
| 総合評価 | 26点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (1 / 5) |
| つけ心地 | (1 / 5) |
| デザイン | (5 / 5) |
| コスパ | (1 / 5) |
| 着圧力 | 中 |
| カラー | 3分丈:花柄ブラック、花柄ベージュ、花柄ワイン、花柄ダークブルー、ヘム無地ブラック、ヘム無地ベージュ、ゼブラ柄ブラック 1分丈:花柄ブラック、花柄ベージュ |
| サイズ | 58,64,70,76,82,90 ※90サイズは3分丈:花柄ブラック、花柄ベージュのみの販売です |
| 価格 | ￥2,200 |
| 備考 |
デザインやカラーは豊富ですが、人によっては生地が合わずに肌が痒くなったり、痛みを感じたりする場合もあるので肌が強い方にはおすすめ。
10位「SARABEAUTY 骨盤ガードル」
累計販売枚数50000枚突破の加圧式骨盤ガードル。
骨盤とヒップラインに沿った二重のパワーネットが3方向に施されており、ぽっこりお腹を整えつつ、女性らしさを強調する部分は、ソフトな締め付けに設計されています。
| 総合評価 | 16点
※総合ランキングの配点基準による採点結果 |
| 効果 | (1 / 5) |
| つけ心地 | (1 / 5) |
| デザイン | (3 / 5) |
| コスパ | (1 / 5) |
| 着圧力 | 弱め |
| カラー | ブラック、ベージュ |
| サイズ | S〜M、M〜L、L〜XL ※現在はL〜XLは販売されていないようです |
| 価格 | ¥1,399（送料無料） |
| 備考 | 購入後、30日以内なら使用後でも無料で交換・返品・返金可能 |
物によっては裁縫も甘く、生地が肌に合わず、痒みが出てしまうことも。
返金保証がしっかりしているので、試してみたい方は安心して購入できると思います。
まとめ
今回はガードルをランキングにしてご紹介しました。
ガードルの効果やつけ心地にランクをつけましたが、これには個人差があるものなので、必ずしも全ての人が当てはまるわけではありません。
ありませんが、皆さんがガードルを選ぶ一つの基準として参考にしていただければ嬉しいです。
